ウォーターバッグご用意しました🏋️‍♂️

トレーニングに取り入れることで予測不能な水の揺れによる体幹の強化ができます。

ダンベルやバーベルなどの「固定された重さ」とは異なり、動かすたびにバッグ内部の水が激しく動き、重心が常に変化します。

予想不能の負荷でのトレーニングも面白いので是非ご使用ください🏋️

キープオンフィットネスでは各種競技用、アスリート選手のお客様もプログラムを作成可能です✏️📖

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