運動を継続できない人はこれを見て‼️

「運動キツイな…」「なかなか痩せないな…」
他人と比べるのではなく、過去の自分と比べてみましょう😎
「家族が〜」「仕事が〜」
方法はいくらでもあります。他責は終わりにしませんか？

痩せたい、健康になりたい、筋肉を付けたい方
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