左の写真①は【前もも】を鍛えるランジトレーニング
右の写真②は【お尻と裏もも】を鍛えるランジトレーニング
同じような動きでも軌道によって鍛える部位が変わってきます📙

キープオンフィットネスでは個人の目的に合わせた身体作りのサポートをしています😊

トレーナーは知識豊富な男性、女性が在籍しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい📩

KEEP ON FITNESS　本厚木店
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