ボディメイクを継続するためには【目標作り】が大切‼️
❌“痩せたい”
⭕️“8月までに体脂肪率−5%”
ぼんやりとした目標よりも、具体的な期間・数字を目標に設定することで
達成するためにはどうしたら良いかがわかりやすくなります😊

5月から館内にホワイトボードを設置し、会員様には匿名で目標を書いていただいております。
@keep.on.fitness.official では会員様はもちろん、
トレーナー陣も皆様と一緒に目標達成に向けて頑張っていきます🔥

ご友人、ご家族のご紹介大歓迎♪♪
当日予約も可能ですのでお気軽にお越しください😊