ボディメイクに関する正しい知識を身につけよう
2024/04/22
【体脂肪を燃焼させるには ⁉】
①低血糖状態(運動・空腹)を作る
↓
②分泌、活性化、分解
↓
③エネルギーとして燃焼
↓
④体脂肪減少
今回は簡単な知識を紹介しました。
パーソナルジムでは身体作りに正しい知識を学べます。
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