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食事指導
体調を整えるために栄養面からサポート
食事管理は身体づくりの鍵を握る重要な要素ですが、極端な食事制限や自己流のダイエットではリバウンドや体調不良を招く可能性があるため、長期的な成果には結びつきにくいものです。そこで、ただ体重を落とすための食事制限ではなく、栄養バランスを意識しながら身体を引き締めるための食事指導を行います。
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体重の変化だけにとどまらず、栄養面から身体の調子を整えることを重視しており、栄養が満たされることで肌の調子や気分の向上も期待できて、身体の内側から健康を感じられるようになります。単なるダイエットではなく、パーソナルジムとして身体と心の両面から健康を育むサポートを本厚木で行っております。効果的な食事を提案しつつ、日々の食生活で無理なく実践できる食事指導を行うため、仕事やご家庭で忙しい方でも取り組みやすいのが魅力です。