運動を継続できない人はこれを見て‼️
2025/04/04
運動を継続できない人はこれを見て‼️「運動キツイな…」「なかなか痩せないな…」他人と比べるのではなく、過去の自分と比べてみましょう😎「家族が〜」「仕事が〜」方法はいくらでもあります。他責は終わり…
本厚木でパーソナルジムをお探しの方はキープオンフィットネス😆
2025/03/30
本厚木でパーソナルジムをお探しの方はキープオンフィットネス😆トレーニング経験豊富なトレーナーがマンツーマンで身体作りをサポート🔰初心者から上級者の方から継続できるトレーニングを行っています🏃♂…
キープオンフィットネス館内の動画です🎥
2025/03/22
キープオンフィットネス館内の動画です🎥広々空間でパーソナルトレーニング🏋️♂️春からは暖かくなり、薄着になる季節ですね🌸キープオンフィットネストレーナーとトレーニング始めてみませんか？😆トレーナ…
左の写真①は【前もも】を鍛えるランジトレーニング
2025/03/15
左の写真①は【前もも】を鍛えるランジトレーニング右の写真②は【お尻と裏もも】を鍛えるランジトレーニング同じような動きでも軌道によって鍛える部位が変わってきます📙キープオンフィットネスでは個人の…
新しいスクワットパッド導入しました💁🏻♀️
2025/03/11
新しいスクワットパッド導入しました💁🏻♀️バーベルを担ぐ際に肩の痛みを軽減してくれるアイテムです！是非ご利用ください😊痩せたい、健康になりたい、筋肉を付けたい方@keep.on.fitness.official公式LINE…
【期間限定‼️】
2025/03/02
【期間限定‼️】ストロベリープロテインスムージー🥤🍓KEEPONオープン当初メニューにあったストロベリープロテインスムージーが贅沢！濃厚！になって帰ってきました✨ストロベリーは果物の中でもビタミンC含…
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2025/02/28
.30分の筋トレができるか不安な方や、30分の筋トレでは物足りない！などがあればキープオンフィットネストレーナーにご相談ください😊ストレスフリーな環境でお客様の身体作りのサポートさせていただきま…
サマースタイルアワード2025年4月6日(日)〜開幕🎊
2025/02/25
サマースタイルアワード2025年4月6日(日)〜開幕🎊大会に興味のある方はボディメイクの目標として挑戦してみてください。キープオンフィットネストレーナーが全力サポートします！会員様でない方も【SSA認…
【野菜を食べても痩せない⁉️】
2025/02/21
【野菜を食べても痩せない】 こんにちは！トレーナーのユキです ダイエットを始める会員様が増えてきましたが “野菜を沢山食べているのに便秘になる” という相談が複数ありました。 身体に良かれと思っ…
筋肉と脂肪2kgです。
2025/02/20
筋肉と脂肪2kgです。体重が同じでも脂肪と筋肉の体積は違う☝️食事だけ、有酸素だけのダイエットでは体重が落ちただけでキレイな身体のラインは作れません！有酸素運動と食事制限だけで行えば、脂肪量は確…
【重要なお知らせ】
2025/02/17
【重要なお知らせ】いつもKEEPONFITNESSをご利用いただきありがとうございます。⚠️2025年度大会出場予定のお客様はご一読いただきますようお願いいたします⚠️苦渋の決断となりますが、ご理解のほどよろし…
本厚木駅周辺でパーソナルジムをお探しの方はキープオンフィット...
2025/02/13
本厚木駅周辺でパーソナルジムをお探しの方はキープオンフィットネスへお越しください✨開放的なトレーニング空間でストレスなく身体を動かせます🏋️♂️無料体験やビジターもありますのでご予約お待ちして…