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キャンペーンや新しいサービスのご案内、特別プランの開始日など、お得な情報をいち早くご確認いただけるだけでなく、年末年始や祝日などの営業時間の変更についてもお知らせいたします。さらに、トレーニングに役立つイベントやセミナーの情報、より充実してご利用いただくための重要なお知らせなど、会員の皆様が快適に利用できるように必要な情報を幅広くご紹介しております。

お客様様からよくある質問【筋トレ後にお酒はいいの?】デメリット・睡眠の質が下がる・筋肉の回復が遅れる・つまらない飲み会は特にストレスが溜まる※全般的に免疫力が下がるメリット・一時的なストレス…

お客様様からよくある質問【ラットプルダウン手の握り方がわからない】対処法・親指を握る方法(サムアラウンドグリップ)上腕が力みやすくなり肩があがりやすくなってしまう。軌道を覚えれば負荷の強いト…

パーソナルでお客様からよくあるよくあるご質問🙋【トレーニング中に左右差を感じる】対処法・重量を軽くする・片手ずつやる種目を取り入れるこのやり方を取り入れてトレーニングの効果を高めていきましょ…

12月がスタート🎅🎄忘年会などで会食が増える季節ですね🍽️私たちとジムで運動もしっかり太りすぎを防ぎましょう🤝今月もよろしくお願い致します😆\まずは無料体験から、お気軽にどうぞ!/@keep.on.fitness.of…

【ダイエット中でもカレーが食べたい🍛】こんにちは!トレーナーのユキです👩‍🏫お客様からよくある相談、質問にお答えするコーナー今回は「ダイエット中のカレー」について🔍ダイエットしているけれどカレー…

【筋トレで腰痛⁉️】お客様からよくある相談、質問にお答えするコーナーです👨‍🏫今回は「腰痛」について🔍自分が疑問に思っていることは他のお客様も同じく疑問に思っているかもしれません😕是非セッション中…

36歳大会に出場するジムオーナー👨‍🦳KEEPON\まずは無料体験から、お気軽にどうぞ!/@keep.on.fitness.official公式LINEまたはHPお問い合わせフォームよりお問合わせください📩____________________________…

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