継続するために実践してほしいこと
2024/08/20
インスタは画像をクリック「ダイエットがなかなか続かない」 「食事のコントロールが難しい」ボディメイクは長い旅です✈️ 短期間で痩せることは不可能ではありませんが、 リバウンドや過食等リスクの方が…
ダイエット献立【夕飯編】
2024/08/20
インスタは画像をクリックトレーナーのYUKIです😊！ 本日は夜編(寝る前)です📝前回同様、実際に @keep.on.fitness.official に通っている会員様の 普段の食事を送っていただきました📸 見た目から“美味しそ…
ダイエット献立【朝食・昼食編】
2024/08/20
インスタは画像をクリックトレーナーのYUKIです😊！ 本日は会員様からよくある質問 「何を食べたら良いかわからない」 に答えます！実際に@keep.on.fitness.officialに通っている会員様の普段の食事を送っ…
【8月3日(土)〜8月4日(日)】本厚木駅周辺で鮎まつり開催
2024/07/31
インスタは画像をクリック【お知らせ】 2024年8月3日(土)〜8月4日(日) 本厚木駅周辺で鮎まつりが開催されます🐟🏮 開催に伴い、ジム付近の道路、本厚木駅付近が大変混雑いたします。 ご来店の際にはご注意…
ダイエット献立【コンビニ編】
2024/07/31
インスタは画像をクリックトレーナーのYUKIです😊！ 本日はコンビニ編です📝コンビニの商品はカロリーや栄養素、使われているものが書いてありますので 栄養表記を見る癖を付けましょう👀！ 是非参考にして…
ダイエット献立【外食編】
2024/07/31
インスタは画像をクリックトレーナーのYUKIです😊！ 本日は外食編です📝“作るのは面倒、時間がない” “出先で何を食べたら良いかわからない” そんな声をよく聞きますので、外食編を作成してみました✨ 是非参…
体験トレーニングを随時実施
2024/07/23
インスタは画像をクリック体験トレーニングを随時実施しております。「敷居が高そう」 「筋トレをしたことがないから不安」 「ゴリゴリにされそう」 「自分でジムに行ってるし私には必要ない」 等々、 パ…
「筋肉ムキムキにならないか心配…」
2024/07/23
インスタは画像をクリック「筋肉ムキムキにならないか心配…」 女性のお客様からこのような言葉をよく耳にします。【結論】安心して筋トレしましょう😊 ※詳しくは投稿を読んでね♪是非無料体験へお越しくだ…
KEEPONFITNESS新作プロテインスムージー
2024/07/17
インスタは画像をクリックKEEPONFITNESS新作プロテインスムージー🥤 60食限定で【グァバプロテインスムージー】販売しています☀️🏖️ 冷たくて美味しいプロテインをご用意しているのでお気軽にご来店くださ…
【施設紹介】業務用体組成計
2024/07/16
インスタは画像をクリックKEEPONFITNESS施設紹介✨ ・業務用体組成計 個人の基礎代謝や筋肉量、脂肪量など細かく確認できます📖 最高のトレーニング環境で運動量を増やしていきましょう💪KEEPONFITNESS本厚…
【施設紹介】シャワー室完備
2024/07/16
インスタは画像をクリックKEEPONFITNESS施設紹介✨ ・シャワー室完備 会員様はシャワーも無料でご使用できます🚿 最高のトレーニング環境で運動量を増やしていきましょう💪KEEPONFITNESS本厚木店 【住所】〒…
【施設紹介】レンタル一式無料貸し出し
2024/07/16
インスタは画像をクリックKEEPONFITNESS施設紹介✨ ・レンタル一式無料貸し出し 仕事終わりや隙間時間にトレーニングできます。 最高のトレーニング環境で運動量を増やしていきましょう💪KEEPONFITNESS本厚…
