【会員様オリジナルキーホルダー】なんと…会員様がKEEPONのキーホルダーを作ってくださいました😆ピンクとブラック、どちらもめちゃくちゃかわいい…🩷🖤細部までこだわって作ってくださって感動です✨本当に…
痩せない理由基礎知識エネルギーには主に２種類糖質と脂肪２種類のエネルギーと予備エネルギーとして体脂肪があります。筋トレでは糖質が使われ、有酸素では脂肪がエネルギーとして使われます。今使うエ…
地域最安値で通えるパーソナルジム【KEEPONFITNESS】です！「運動したいけど、なかなか続かない…」そんな方こそ、私たちトレーナーにお任せください！＼こんな方におすすめ／・ダイエットしたい・運動不…
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運動を継続できない人はこれを見て‼️「運動キツイな…」「なかなか痩せないな…」他人と比べるのではなく、過去の自分と比べてみましょう😎「家族が〜」「仕事が〜」方法はいくらでもあります。他責は終わり…
厚木市の女性専用ジムでの筋トレがもたらす美容と健康の秘訣に迫ります。ジム通いは、忙しい現代女性にとって心身のリフレッシュを促し、理想のボディラインを手に入れる鍵となります。本記事では、美容…
神奈川県厚木市で女性が求める理想のジムを見つけるのは簡単ではありませんが、美容と健康を両立させることができるトレーニング術が存在します。本記事では、厚木市のジム選びのコツや筋トレがもたらす…
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左の写真①は【前もも】を鍛えるランジトレーニング右の写真②は【お尻と裏もも】を鍛えるランジトレーニング同じような動きでも軌道によって鍛える部位が変わってきます📙キープオンフィットネスでは個人の…