どんどん冬に向かって寒くなるこの時期、フィットネスクラブはどこも会員数が減ってきます。

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“最近ジム行くの面倒だな”
と感じる方、いらっしゃいますよね？🫣

“ジムに通い始めたけど身体変わらないじゃん”
“痩せないじゃん”
って思っている方、必読です！

身体が変わらない理由はジムのせいではないかもしれませんよ？

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