【ワンハンドローイング】

2024.05.03

僧帽筋の中部と下部を主に鍛えることが可能です。

この種目は姿勢改善に最適な種目ですが、
意識することが多いため、正しいフォームの習得が難しいと言われています。

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KEEP ON FITNESS 本厚木店
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