僧帽筋の中部と下部を主に鍛えることが可能です。
この種目は姿勢改善に最適な種目ですが、
意識することが多いため、正しいフォームの習得が難しいと言われています。
@keep.on.fitness.official では、プロのトレーナーが初心者の方でもわかりやすくお伝えしています
KEEP ON FITNESS 本厚木店
【住所】 〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-7-21 アイカワビル 3階
小田急線 本厚木駅 徒歩3分
【電話】 046-240-8485
僧帽筋の中部と下部を主に鍛えることが可能です。
この種目は姿勢改善に最適な種目ですが、
意識することが多いため、正しいフォームの習得が難しいと言われています。
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