パーソナルジムは神奈川県、本厚木のキープオンフィットネス | 着実なボディメイク

理想の体型を目指すにはただ体重を減らすだけではなく、筋肉を正しく使って、バランスの取れた美しいラインを作ることが重要であるため、パーソナルジムとして一人ひとりの体質や目的に合わせたプランを提案して、無理なく着実に目標に近づけるよう本厚木でサポートしております。また、ボディメイクを進めるうえで重要なのは、身体の使い方を正しく覚えることです。身体の構造に合わせて効果的な運動方法を指導しており、姿勢を整えることからはじめることによって身体のバランスを整えながらトレーニングを進められます。

定期的なカウンセリングも行っており、トレーニングや食事に関する進捗やお悩みをトレーナーと共有することで、安心してボディメイクを続けられます。どうしてもボディメイクには進捗が停滞する時期があるものですが、パーソナルジムとして状況を見極めて適切なアドバイスをするため、一人で悩むことなく本厚木で前向きに取り組めます。筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、日常生活での体力が向上いたします。また、身体のラインが整うことで自然と姿勢も良くなり、肩こりや腰痛といった身体の不調が軽減される場合もあります。